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たんちゃん🐼🌟@ずんとひだと🌸推し

#ひだメール 7/16 12:50の返信 夏は食欲が落ちがちで、食いしん坊の自分でもだいぶ細くなってます。ただ、知らず知らずのうちに、水分や体力が奪われていっているから、採るものは採ったほうが良いよ。何だかんだいっても、アイドルも身体が資本。食事から取れる栄養素が身体に行きわたってこそ、バランスの良い身体や美しい肌が出来ると思う。糖質ダイエットも頭の回転を悪くすると言われているので、新陳代謝の高い若い人なんだから、しっかり食べてね。

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