#ずんメール
今日もおつかれずんちゃん！
4がつ16にち こんにちは
すごい寝たかー
ってよく眠れるってことは体力あるってことよ！
夜まで食べれないのを誤魔化すかw
すぐだまされてくれるなーw
あっ（ ; ; ）
やっぱ眠気には勝てないよなー
睡眠欲ってめっちゃ強いわーw
ドキドキ
どんなことだろうなー
緊張することってたくさんありそうだけどw
昨日
嬉しそうな写真かw
まぁ公演の日はテンションが高いからなー
いつもどおりってことでw
SHOWROOMさん
めっちゃ後ろ油断してるわw
そういうのもいいね！
嬉しい
メンバーが見てくれてるかー
それはいいことだね！
メンバーの気持ちにささることもあるからなー
これで引っ張っていってほしいね！
母の力は偉大
さすがだなー
お母さんって強いし偉いしすごいよね！
ずんちゃんのお母さんってすごい理想的なお母さんかもなー
こっそり応援してくれてるのがいいなー
おやすみなさいませ
今日もシンプルにかわいかったなー
いつも癒されてる！
じゃおやすみすずはー！
それではでは！
#ずんメール
今日もおつかれずんちゃん！
4がつ15にち こんにちは
お腹が空きすぎて力がでないかー
それは困る！w
なんか食べた方がいいぞー
軽いものたくさんあるだろうし！
持ってきた
ちゃんと持ってきたかー
って食べないとダメになっちゃうかもしれないから
食べた方がいいよw
もったいない！
糖
昨日は焼きいも食べたかー
そりゃ美味しいだろうねw
あやなんが食べてるかー
かわいい子が食べてるのっていいよねw
しっかり食べれるのがいいんだけどなー
今日は …… ！
なんとなく小動物っぽい感じする！w
どこが違うのかなー
髪の毛以外で！
ハマっています
らっきょうかー
苦手やw
匂いもダメだなー
近寄らないで！w
A公演、生誕祭
さきぽん！
いい写真だなー
赤ちゃんみたいだったけどもう大人だよなぁw
これからも関係は変わらないのかなー
SHOWROOMさん
今日はできなかったみたいだねー
まぁあまり無理しないで！
もっとカロリーとっていかないと
話す体力残らんぜw
おやすみ
寝落ちするかー
そんな疲れちゃったかー
そりゃたぶん放出するエネルギーの方が多いからだろうなw
公演のときはもうちょっと食べた方がいいんじゃないかなー
いつか倒れちゃいそうで心配。
じゃおやすみすずはー！
それではでは！
#ずんメール
#山根涼羽へ #ずんメール #ずんちゃんを選抜へ
ずんちゃん🍓noteさん読みましたよ
一緒に目標に向かって頑張ることができるのが、永遠ではないからこそ、毎日を大切に、ずんちゃん🧸を応援することができる一日一日を大切にしていきたいなと思います🐈
今日もおつかれずんちゃん！
4がつ14にち おはようございます
雨だなぁー
ってまた昼夜逆転してたんかー
簡単になるよなぁw
戻すのは難しいのに！
書いた＼^^／
できたんだなー
まだチェックしてないからあとで読んどくねー
楽しみ！
染み付いている
つくね串かー
なんか食べたくなったなぁー
それでずんちゃんの気持ちがよりわかるかもってねー
まだまだ余裕あるってこと！
目標を達成するために
我慢するのってなんか素敵だと思うからなー
note
すぐ見せたいんだろうなー
そういうことってある！
反応みたいもんねー
わー
レッスン場だねー
久しぶりな感じかなー
らんちゃんゆずちゃん
話して大笑いかー
いいんじゃないかなー
切り替え大事だしね！
楽しいことがあれば辛いことも乗りきれる！
のーと
言われるようになったら
それだけたくさんの人が見てるってことで！
注目されたってことだからそっちをプラスにすればいいさー
おやすみ
明日は公演だからなー
しょうがない！
明日楽しみに見に来る人のために
素晴らしいパフォーマンスできるように！
染み付いている
同じの二通来とるw
よっぽど声を大にしていいたかったんだなー
わかったよw
偉い！
凄い……！
今日もたくさん歩いたねー
雨のなかなのに！
レッスンもしてるのに！
だいたい2時間ちょっと歩いてると思う！w
じゃおやすみすずはー！
それではでは！
#ずんメール
ずんちゃんのnoteを読んでの感想
いや、ほんと共感しかない。(←これに尽きる)
私はアイドルをやった事ないから、アイドルの辛い事苦しい事キツい事悲しい事恐怖感不安感は100分かる訳じゃないし、例え分かったとしても人それぞれ感じる度合いが違うから何とも言えないけど、心が休まる時間がないのよ
これはもうずっと思ってるんだけど、SNSって強制されたものじゃないし、「やりません」って断る事も出来ると思う。でもやってた方がファンは獲得しやすいと思う。
一般人だったら見るだけのアカウントがあってもいいと思うけど、アイドルとしてのイチアカウントがある限りそれは動かさなきゃいけないものだと思う。
でもSNSが苦手だったり拡散してくださいってお願いするのが苦手な人もいると思う。
noteにも書いてあるように、後々揚げ足取られるような記事にされるかもと思って発信出来ないって考えると、何を投稿していいか分からない事もあると思う
休みの日でも、配信やSNSを更新すればそれは休みじゃなくて仕事のうちに入ると思う
だから、毎日アイドルしてる子はほんとに尊敬してる
配信しないからといって尊敬してない訳では無くて、もちろんアイドルをしてるっていう事実があるだけで色んな物を犠牲にして活動してくれてる訳だからアイドルという存在自体に尊敬してる
【推せるうちに推せ】
ほんとにそう。私はありがたいことに関東在住だからそれなりに推し事出来るけど、地方の方だったり学生さんだったりは思うように推し事出来ないんだよね。
私も学生の頃は色々悔しい思いしたもん
学生終わって社会人になって、さぁ！これから本格的に推し事するぞ！ってタイミングって推しが卒業したから今でも悔しいし
だからこそ、今お財布が北極並に寒くなろうが顔を出せる時は出そうと思ってる
それが、日々色んな物を犠牲にして頑張ってるアイドルや推しに対する感謝だったり尊敬の気持ちのお返しだと思ってるから
そして、自分自身の心の状態を安定させる為の薬だから
#ずんメール
今日もおつかれずんちゃん！
4がつ13にち こんにちは
雨だったねー
洗濯しようとすると雨だよなぁw
なんか都合がいい気がするけどw
でもそういうとこ好き！
スイカ
夏が来たかー
これは家族の合言葉みたいなもんだろうなー
どぼん！
めっちゃがんばってるねー
毎日ちょっとずつできるといいよね！
うう
いろいろがんばってるからなー
やりたいけどできないこともある！
顔文字
懐かしい感じかなー
最近はあんまり使わなくなってるよなー
でも顔文字だと機種に関係なく使えるからいいんだよね！
めちゃめちゃ
顔がダメだったかー
それでも衣装がカバーしてる！w
そのくらいかわいかったもん！
食べたい
こういうものが好きだからなー
揚げ物とかが嫌いだったら
めっちゃいい人生立ったかもとか思うねw
公演
今月は多いよね！
回数が多いのはいいことだよなー
たくさん出番ほしいね！
おやすみっすきっ
目標かー
なんでこれにしたんだろw
でも目標にしたからには達成しないとなー！
がんばれ！
じゃおやすみすずはー！
それではでは！
#ずんメール
#ずんメール
ずんちゃん、今日もお疲れ様😉
ショールームはずんちゃんが出来る時にやってね✨
もう、スイカの季節になって来たんだね、スーパーでもスイカ置いてあった。
4月の目標達成出来るといいね。
ドボンでずんちゃんと対戦出来なかった、残念💦
明日は22度まで上がるみたい、体調気をつけようね🍓
今日もおつかれずんちゃん！
4がつ12にち こんにちは
お天気がよかったから散歩！
最近はよく歩いてるね！
いい感じな気がするなー！
コンサート
久しぶりだからなー
まだまだたくさん入れないから大変だよなぁー
綿毛
お母さんが送ってくれたかー
やっぱ好きなものがわかってるね！
昔はよくふーってやってたかー
そんな感じするw
うう
今日もかーw
私もたまに食べたくなるなー
それでも多くて週一回くらいだなー
どぼん！
最近よくやってる感じ！
まだまだ対戦したことないもんなー
タイミングもあわない！w
お肉
めっちゃリッチな感じだなー
そういうものが食べれるように
しっかりいい仕事しないとなー！
ねえねえ
たまにあるんだよなー
そういうルールがあるんだけど
知らない人もいるからねー
定期的に言っとかないとなー！
でおやすみメールは忘れたとw
じゃおやすみすずはー！
それではでは！
#ずんメール
#ずんメール
#山根涼羽へ
ずんちゃん 今日のメールでも、この前のインスタのストーリーでもなぁちゃんの生誕Tシャツ着てくれていてありがとうございます😊
着てくれてる姿見てるとすごく嬉しいです🙏
ミント色だから中々珍しいと思いますが、これからもレッスンとかで着ていただければ幸いです。
生誕委員の1人として、これからもなぁずん応援していきます📣
今日もおつかれずんちゃん
4がつ11にち こんにちは
めっちゃいい天気だねー
気持ちもいい感じ！
やることあるかー
そりゃがんばらないとなー
なかなかできないタイプだからなーw
有難すぎる（ ; ; ）（ ; ; ）
売り切れたかーよかった！
最近はグッズも多くでてるからねー
うちわもだいぶたまってきた！w
SHOWROOMさん
シルバニアファミリー買ったのかー
ってどんな風になってるんだろ？
売られてる姿もわかんないんだなー
食べたい
まだ無事にあったかーw
その間に私は二回くらい食べたよw
幸せ
いい顔してるもんねー
またすぐくるから！
半年もたたずにw
おやすみなさい
めっちゃまぶしそうw
筋トレしたから大丈夫かー
今度から早めにやればいいねw
いつも追い込まれてるからなー
身体によくないのかもw
(笑)
同じだねw
表情も近いw
ずっと一緒だもんなー
成長を間近で見てるからね！
じゃおやすみすずはー！
それではでは！
#ずんメール
#山根涼羽へ #ずんメール
ずんちゃん🍓今日は初めて🔰ずんちゃん🐸と対戦できて、そしてその後ももう一回運良く対戦することができました🎵
ずんちゃん🧸と対戦できるのをずっと楽しみにしていたのでうれしきでした🌸
またずんちゃん🍓と対戦できるのを楽しみにしてます🐈
今日もおつかれずんちゃん！
4がつ10にち こんにちは
目覚めた時からアイドルかー
自分で言っちゃってるw
でもそういう意識が大切だもんな！
ずんちゃんはそれだけは誰にも譲 れないところだよね！
最近の流行り
ごはんかー
雑炊みたいな感じになるのかなー
食べやすいし優しい感じするね！
わ …… ！
写りがいいかーw
自分でいうならそうなのかもな！
私はいつもかわいいと思うので
ちょっとした違いに気づかないw
うわっ
これはびびるねw
この角度とかw
まぁ好きなんだなー
怖い
たしかに怖いw
って1時から6時って早すぎやろw
ショートカット
めっちゃ似合うよなー
曲ってそんなあるっけw
あまり印象にないw
ゆうなぁずん
ぶれてるw
ってかゆいりーの顔w
SHOWROOMさん
今日はできたのかなー
楽しくはなせたのかなー
おやすみ
何気ないことを楽しく！
毎日の些細なことでも楽しく！
そうしないとねー
気持ち次第でどんなことも変わる！
それがわかってれば幸せさー！
最近のずんちゃんはちょっと安心できる！w
じゃおやすみすずはー！
それではでは！
#ずんメール
#山根涼羽へ #ずんメール #ずんちゃんを選抜へ
昨日は夢の中💤🎠💤にずんちゃん🍓が遊びに来てくれました😆
現実では有り得ないけど、なぁずんみーおんが住んでいる家🏡に遊びに行くと言う夢でした
夢の中でもニヤニヤ😁させてくれてありがとう😉👍🎶
今日もおつかれずんちゃん！
4がつ9にち こんばんは
今日はバタバタしてたかー
ってごろごろしてるやないか！w
まぁそういうところがかわいいんだけどなw
オンオフがきっぱりしてる！w
ゆうなぁずん
落ち着くかー
見た目も変わるねー
なぁちゃんよりずんちゃんの方が明るい髪だからなw
きゃっ
再販！
ってか4月末ってもうすぐだよなー
時間の経過って早いもんだー！
ずんりー
めっちゃかわいいねw
こういう感じかぁー
ってくまさん羨ましい！w
晴れ着
激美しいねー
やっぱ和服がいいんだなー！
最強なのよ。
楽しく過ごせるのがいいよなー
もめたりしないようにw
試行錯誤
たくさんの人にって難しいよなー
でも今までの感じを続けていけば
広がっていく気もする！
あとは材料があればね！
その材料ってのは画像とか動画とかかなー
だから今回のグラビアはチャンスのひとつだよね！
自撮りがかわいいも大切だけど
グラビアのように他撮りがかわいいも大切！
じゃおやすみすずはー！
それではでは！
#ずんメール
今日もおつかれずんちゃん！
4がつ8にち こんにちは
今日は早起きできてたかー
そしていろいろやって！
偉い！ほんとに偉い！w
2万歩すごいねー
そのくらい歩くと結構足がつかれるよ！
ちゃんとケアしないとなー！
歩数
差がすごいw
これはもう一日寝てたんだろって感じだよな！
ずんちゃんと一緒に歩きたいなー
ゆうなぁずん配信
やってたねー
ちょっとだけ見てた！
ずんりー
キティちゃんのやつねー
見に行ったんだね！
たくさんのメンバーがいってるね！
やっぱ衣装が見れるのはいいよなー
ゆうなぁずん
やっぱいいよなぁー
二人がいれば甘えられるしねw
SHOWROOMさん
まったりするかー
そういう日なんだ！
こら
楽しそうだねw
二人の呼吸もあってるなー！
衣装
私もこれ好きだよなー！
細いか！
そういう見方もあるんだね！
なるほど！
すき？
めっちゃアップすぎやろw
せまってくるー！
おやすみなさいですっ
今日は一日充実した感じみたいだねー
そういうのがすごいいい！
なかなかそうは思えないもんなー
じゃおやすみすずはー！
それではでは！
#ずんメール
＜おやすみなさいですっ＞
ずんちゃん、おやすみなさいですっ😴
#ずんメール
