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見城徹

4ヶ月振りにジムのメンバーになっている都内のホテルに行った。入口で体温を測定された。それはどこのホテルでもあることなので全然構わない。問題なのはその後だ。「何度でしたか?」と尋ねた僕に、 「それは37度以上の方にしか申し上げられません」 唖然。僕の体温なのだ。何で「申し上げられない」のだろう?

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見城徹のトーク
トーク情報
  • 見城徹
    見城徹
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    ジムにて。腹筋が全くダメ。70歳でダニエル・クレイグの体に追い付きたいと大それた目標を1年半前に立てたのだが、今の食生活ではどうにもならない。

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  • 見城徹
    見城徹

    ダニエル・クレイグだって日々進化しているはずだ。公開が延期になった007の最新作が楽しみでならないのだが、ダニエル・クレイグ最後のジェームズ・ボンドはどんな体で立ち現れるだろう?

  • 見城徹
    見城徹

    007・シリーズとロッキー・シリーズ(クリード1と2を含む)は凄い!洋画でも別格のシリーズだ。

  • 見城徹
    見城徹

    ダニエル・クレイグの筋肉トレーニングメニュー1日目

    インクラインベンチプレス 10回×4セット
    逆手での懸垂 10回×4セット
    インクライン・プッシュアップ 10回×4セット
    インクライン・ダンベルフライ 10回×4セット
    ダニエル・クレイグの筋肉トレーニングメニュー2日目

    スクワット 10回×4セット
    ストレートレッグデッドリフト 10回×4セット
    レッグカール 10回×4セット
    ウェイテッドランジ 10回×4セット
    ダニエル・クレイグの筋肉トレーニングメニュー3日目

    インクラインバイセップカール 10回×4セット
    ディップス 10回×4セット
    ラテラルレイズ 10回×4セット
    ショルダープレス 10回×4セット
    ダニエル・クレイグの筋肉トレーニングメニュー4日目

    ダニエル・クレイグの筋肉トレーニング4日目はサーキットトレーニング。

  • 見城徹
    見城徹

    サーキットトレーニングとは?
    筋力および持久力の養成を目的とした練習法。ウェイト・トレーニングに似るが,比較的小さい負荷の運動を何種類か組み合わせ,休息をとることなく繰り返し練習する。全身のすべての筋肉や機能が運動に参加できるようなサーキット(循環)をつくるのが要点。
    →コトバンクより引用
    クリーン&プレス 10回
    ウェイテッドニープレス 10回
    ウェイテッドステップアップ 10回
    プルアップ 10回
    インクラインプッシュアップ 10回
    ディップス 10回
    ↑のメニューを休み無く3サーキット分続ける
    ダニエル・クレイグは週四日のペースで筋肉トレーニングをしているので週の残り3日は休筋日です。(‘ω’)ノ
    いやぁ~それにしてもハードな筋肉トレーニングですねぇ・・

  • 見城徹
    見城徹

    ダニエル・クレイグの筋肉まとめ

    ダニエル・クレイグの筋肉がすごい!
    ダニエル・クレイグの筋肉は007:ジェームスボンドの役づくりのため肉体改造した
    007の5年前の映画トゥームレイダー時は筋肉少なかった
    ダニエル・クレイグの筋肉トレーニングは週4日。週3日は休筋日。
    ダニエル・クレイグはサーキットトレーニングを導入している
    ダニエル・クレイグが007:ジェームズ・ボンド役を降りたいのはトレーニングが辛いから?
    本人と友人のマークストロングは”演じ切った”という理由だと公表
    40代になったダニエル・クレイグに今の筋肉トレーニングメニューはきつい!

  • 見城徹
    てんあつてんあつ
    投稿画像

    [007/NO TIME TO DIE]プレス
    ダニエル・クレイグ……スカイグレーのタイトなスーツ姿が言わずもがなカッコいい。
    「制服を身体に合わすのではなく、制服に身体を合わせるのだ」という自衛官の言葉が思い出されます。

  • 見城徹
    てんあつてんあつ

    僕の記憶を辿ると、くまモンと抱きあっている写真とか巨人の試合観戦の時に羽織っていらっしゃったモノだと思うのですが、755を遡ると落ちるんです。なので画像アップできません😭