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佐倉 慧 KEI SAKURA
山P
山P
最近、メンタルが弱いせいのか筋トレを週1しかやっていません。こんな調子が続くことがあれば病院に行こうかなあと思います。ひょっとしたら鬱状態になっているかもしれません。

鬱?!!病院行ってくださいー!!

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プロのトレーナーがダイエット、ボディメイクの質問に答えます。
トーク情報
  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    こんばんは、最近コロナの嵐で感染拡大が激しくなっています。特に若年層が多いですが太っている若い世代の人はコロナにかかりやすいですか?

    太っているというより免疫系が弱い人はかかりやすいのでは?コロナに限らず。

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    筋トレしたら集中力や注意力若しくは記憶力の向上にも繋がることは本当ですか?

    記憶力はわからないけど血流は良くなるし悪い影響はなさそうですね。

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    もんちゃん♡
    あけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願い致します(*^^*)

    あけましておめでとうございます!!!
    今年もよろしくお願いいたします^ ^

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    遅くなりました。新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今年30歳を迎える年ですね。

    あけましておめでとうございます!
    今年もよろしくお願いいたします!
    そうなんです!遂に30歳になります!!

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    もんちゃん♡
    先生は 今年の目標とかありますか?( *´艸`)

    ありますよ!
    ただコロナもあって1年先とかは読みにくいので、今は毎日目の前のことを全力でやっつけてる感じです!

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    もんちゃん♡
    おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 😭コロナの影響がかなり強くて💦 わかります(>_<) とにかく、前向きに💪✨頑張っていくしかないですよね!!

    ですね!
    できることを見つけて一つ一つ頑張っていきます!
    もんちゃんも良い1年にしてください!

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    こんばんは、最近コロナのことばかり考えてもう筋トレする勇気がなくなりました。このままだったら無気力症候群で体の不調を起こすかもしれないことになります。筋トレサボり癖でもう不愉快です。早くコロナが収束してほしいです。

    コロナねぇ。。。ほんと早く収束してほしいですよね😭