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こんにちは😄 ダイエットは忍耐が大事! だとずっと思っていて やりたいことを我慢して、 やりたくないことをやるものだと 思っていたら、全く何も続きませんでした🤣 自己嫌悪の日々だったけど 最近は、やるといいことの中から まぁやれるかなと思えるものをだけを選んで 最効率でなくても やらないよりマシ精神で 行動するようにしています! そしたら、継続できる人間になれてきた✨ 天才(▭-▭)✧✨ これからもがんばります ダイエットの進捗は、 あんまり変わってません😅 ここで、忍耐だと思います。 まぁ結局、忍耐が大事なんだと思います😓 とにかくやめないこと!がんばるぞ〜

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