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♡♡DivedoIl♡♡
トーク情報
  • ♡♡♡やなも♡♡♡
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    初ロングブレスに挑戦しました!初歩の呼吸法で動画観ながらでしたが、なんとか10秒ぐらい息を吐く事が出来ました。丹田(おへそから指3本下)からお腹あたりがプルプル震えまくって効いてる感じ凄かったです。15秒まで息を吐くには練習あるのみですね🙊💦ロングブレスの呼吸法を6回繰り返した後ぐらいから、身体が急にぽかぽかしはじめて、体温上がったように感じました。(手足も温かくなって熱いぐらいに。)短時間で、身体にこのような驚くべき効果が出るロングブレス最高に素晴らしいです!ジャパネットホールディングス髙田旭人社長。末武信宏先生。美木良介さん。北林明日香さん達から励まされながら、ロングブレスに取り組めるので大変心強いです。これからも、ダイエットや身体のためにも、少しずつでも続けて行きたいと思います。ありがとうございました。

  • ♡♡♡やなも♡♡♡
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    ひろくん
    じゃがりこがポテサラになーる なかなかいけるよね?

    例えると、昔流行った、ねるねるなんたら…(魔法つかいのお婆さんが出て来るやつ)ってお菓子みたいな感じかな?じゃがりこがポテサラ美味しかったです😃💓

  • ♡♡♡やなも♡♡♡
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    ひろくん
    やなもちゃんロングブレスに挑戦中なんだ 頑張ってね👍

    前から気になっていたんですが、なかなか思いきれなくて(^^)今回、思いきってはじめてみる事に^^今朝もロングブレスやったよ🙊パワーがみなぎって来る感じがいいね😊

  • ♡♡♡やなも♡♡♡
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    親友の家族に新しい仲間が増えました(写真はイメージ)Zoom飲み会🍻みたいな感じで、初お披露目して貰ったのですが、やはり可愛いですね♫ペットは癒されます🐶💓旦那さんとも同級生で、昔から良く知ってるので、色々深い話もしながら一緒にみんなで飲み会🍻しながら盛り上がりました(^^)息子さんが塾で不在だったのが残念でしたが、また次回♫癒しの時間でした^^

  • ♡♡♡やなも♡♡♡
    ♡♡♡やなも♡♡♡

    ⬆️
    昨日、ひたすらライフハック活用しながら家の細かいトコお掃除やりながら、品川庄司さんのYouTubeを。コロナに感染して陽性反応の結果連絡ある所から➡️運ばれて入院➡️病院内での生活➡️退院➡️退院後の仕事や私生活やミキティ〜やお子さんの事まで事細かに、正直な思いを庄司さんが誠心誠意で語られていました。いざって時の参考になりましたし、勉強になりましたね。本当に、ご無事で退院出来て良かったです🥺YouTube観ながらティファールのケトル磨いてたら…ピッカピカ🙊✨になってました(笑)一石二鳥(^^)コロナにかかるとかなり辛いみたいなので、感染しないように、出来る事から努めて行きたいものですね。久しぶりの品川庄司。トークがキレキレで良かったです!流石芸人さん。心から勇気貰いました‼️ありがとうございました😊

  • ♡♡♡やなも♡♡♡
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    レンジフードファンの油汚れの掃除🧹🧼がとにかく苦手で…💦今回、職人のおじさんのYouTube観ながら+思いつきアイディア💡加えて試したら、ファンの油汚れが綺麗さっぱり落ちてスッキリしました〜😃✨嬉しいです^^準備する道具とやり方次第で良く油汚れが落ちるんだなぁと思いました。あとは、ベランダ2ケ所とエアコン内部掃除やったら一通り終了。職人のおじさん♫どうもありがとうございました😊