#ひだメール ひだあやっほ～🎵プラメありがとう♪(^-^)/ ポニーテールか～♪良いでわないか～(*´ω｀*)ふむ パスタ食べたのか～運動部とかだと食べるのも大切だったことから、試合前は食べ過ぎには、注意されたけど制限の感じはなかったな～食べ盛り育ち盛りだからだとは、思うけどね～ 見せる仕事の方々は、そういうのあるだろうけど程々にね！ パフォーマンス一つ一つ大事な訳だし、コンサートだから、長丁場！体力は大事だろうから、抜くとかは自分の身体と相談しながらバランスよくしていきましょ！ リクエストアワードに、単独のコンサートか～ならなおさら、バランスは大事だと思います。食べないではなく、控えめにするくらいで、体力維持につとめた方が良いかと、多分に緊張のあるものや、ダンスや、MC中に考えること等で、消費や消耗が、激しく中には、体重が大まかに減る人もいるだろうから、気をつけてね！維持するための必要不可欠分くらいは、糖質を入れた方が良いとは、思います。レッスンやらで、身体動かすならなおさらに(^_^;) ヨシ！んじゃあ、まっあくまで身体を動かす上で言ったら炭水化物を抜くのは？ってことなので、ルーティンにしているとかだったら、それはもう、ひだあやの考えなことであるからね。 程々にね～としか俺には言えないかな～と(^_^;) でわでわ～程々に頑張ってね！またね～(*・ω・)ﾉｼバイバイ！ おやすみなさい♪