#ひだメール ひだあやっほ～🎵プラメありがとう♪(^-^)/ 朝からお疲れさま～(^-^) それはそれは、大変だったね～朝早くからか～野球部の合宿でも、早朝は軽い運動からだけども、ふむ、ものが変わると違ったりするのかな？ お昼は、きゅうりにグレープフルーツ？まっ、胃の状態にもよるのだけれど、コンソメスープとか、あとは、お粥とかも胃には優しいし、最近ではカップタイプのおじやっぽいものも、コンビニで売っているから、食べづらくなっては、いるとしても、良い状態の時は食べてみると体力もつくし、味のあるものも、ある程度食べれるように、していかないと夏にまで続くと厄介だよ(^_^;) あとは、お家で食べる時は、細かく刻んで食べると消化の手助けにもなるからやってみるといいよd(⌒ー⌒)! 俺は、ストレスで胃をやったとき、そうしてたから、オススメします！あとは、ひだあやの場合は、食べないって時が、あったりするから、少しでもお腹に入れて胃酸の分を調整出来るようにしたりとか、3食食べることで、バランス良くして、腸の運動の働きを良くしたりすると良いと思うよ～せっかくヨーグルトや、白湯なんかで、体に働きかけても、その実際動くところが、ガタガタだと、どうしようもないのは、例えば、どんなに語彙力が、あっても指名されたり、MCとのコミュニケーションだったりが、なければ上手くまわらないって言うことと、変わらないと思うから、地道にだけど、小さいことからコツコツと、胃腸の働きや、バランスを考えて頑張って行きましょう♪ 料理上手なお母さんに手伝ってもらいながらでも、改善が出来るようにしていけば、今後そんな場面に来ても、今度こそは！とイケると思います！今まで、ひだあやは、そうやって乗り越えていたから、そう思いますってのは、俺の個人的な意見だけどねww ヨシ！んじゃあ、もし酷い場合は、カロリーを入れる時は、ゼリーとか、ウィダーとか、カロリーメイトも、バランス栄養食だから、いいとは思います！食べ過ぎなければね(^-^) でわでわ～この後もあるのかな？あるのなら頑張ってね～♪無いのなら無理せず胃腸の静養をしてください(^-^) んじゃ！またね～(*・ω・)ﾉｼバイバイ♪