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おのちゃん🗽CyberBull広報
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ついに5kmランが普通に走れるようになってきた。ちょっとした達成感が嬉しくていろんなsnsにポストしている😂 8月はまいにゃんさんのように月間トータル50kmを目標に走ることに! 改めてまいにゃんさんって目標設定が上手🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️週3回とかやると即効未達で萎えるけど笑 これならちゃんと続くし距離も保てるのです。

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