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めぐのトーク
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  • めぐ
    めぐ

    今日は、発送の為に
    近くのローソンに行っただけで
    家からでてない。
    まったり読書のしあわせ。
    空気は冬。
    寒い季節の空は
    とても美しいのだけど…
    画像はup出来ない。
    来週は銀杏祭り行くでしょ♡

  • めぐ
    めぐ

    今年も後もう少し。
    やり残したこと
    いっぱいあったかも。
    後1ヶ月で追いつくかな。

  • めぐ
    めぐ

    工事のおじさんの声が
    ものすごく必死。
    夜には声出なくなっちゃうんじゃ
    ないかと心配してしまう。

  • めぐ
    見城徹見城徹

    寝て起きて立ち上がろうとすると腰に激痛が走る。ようやく立ち上がり、ロングブレスをしながら腰をゆっくりと廻すとだんだん腰が和らいで来る。やっとの想いでソロソロと歩き始める。2ヶ月近くフラットバーベルベンチプレスをやっていなかったので、金曜日に何となくやったのがいけなかった。100キロを挙げた時、腰に負担がかかったがその時は特に腰がこんな風になる予兆はなかった。100キロ以上になると腰の筋肉も使わざるを得ないのは普通だからだ。もう間も無く69歳。ウェイトトレーニングで無理は禁物と言い聞かせていたが、やっちまった。無理をしないと筋肉は増えないしね。去年も10月末にベンチプレスで腰を痛めている。堀江貴文のミュージカルへのゲスト出演の件が頭を過ぎる。去年は腰痛を押して出演した。何とか公演までに直って欲しい。嗚呼、トレーニングはしばらく出来ない。

  • めぐ
    めぐ

    去年の今頃を思い出します。
    ベンチプレスでの
    腰への負担もそうですが、
    やはり風も冷たく足腰も冷えの影響を受けますよね。お大事にされて下さい。
    申し遅れましたが、クリスマスキャロルの抽選わたしも当選致しました!ちょっとバタバタしていたタイミングもありお礼のタイミングがズレてしまいましたが、ありがとうございます。
    とても楽しみでワクワクしています✨
    それまでに腰が治りますように。

    2
  • めぐ
    めぐ

    休むと疲れる。
    休みに入る1時間前の仕事中が
    1番楽しい気がするのは
    わたしが日本人だから?

  • めぐ
    めぐ

    忘年会のダブルブッキングで
    かなり凹んでる。
    ホント気をつけよう…。