まち

昨日土砂降りの中マラソン大会で、足が筋肉痛だよ～😂うーか流筋肉痛を早く治す方法ありますか？

え！雨の中？！お疲れ様😭👍 筋肉痛の時は筋肉使わない方がいいっていうよね、、筋肉が傷ついてるからみたいな、、でも夕夏は、わざと筋肉痛のところ伸ばしたりしてイタキモチイイのをたのしむ😹😹