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イスマエルのトーク
トーク情報
  • イスマエル
    イスマエル

    毎日運転していると
    右側にシミが多い事に気づく。
    まだ5月だからと油断してました😱

    美容皮膚科の特別な処置は効果あるけれどやはり毎日のお手入れが大事と痛感して初めてSK2の美容液買ってきました。
    ポーラのBA使ってましたが余り効果がなくて今Threeを使ったり基礎化粧品の旅に出ています。

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  • イスマエル
    イスマエル

    柑橘習慣
    人参烏龍茶
    梅干し
    プロバイオティクスサプリ
    ヘム鉄のサプリ

    毎日の元気を保つ為
    これがないと私生きていけない。

  • イスマエル
    イスマエル

    家の中で絨毯につまずき
    バランス崩して何十年かぶりに
    前のめりでころびました🩸

    膝が擦りむいてあざになってる😱
    おいおい筋トレの成果がまるで出てないじゃないか🤛
    支えが足りない。

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  • イスマエル
    イスマエル

    野菜不足を補え
    タンパク質も取れ
    ゴボウ、こんにゃくと味噌による腸活も出来る最高の一品は豚汁。

    朝から具沢山で作りました。
    梅干しご飯と一緒に頂きます。

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  • イスマエル
    イスマエル

    6時半に花火の音。
    ああそうか運動会シーズンの始まりだと気づく。
    世界中の子どもたちにとって楽しい行事が安心して行えますようにと願ってます。

  • イスマエル
    イスマエル

    残滓。
    の読み方も意味も分からなくて検索。3種類も読み方があると書いていました。

    ざんし←これが1番正しい
    ざんさい
    のこりかす

    朝から勉強になりました。
    見城さんありがとうございます。