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佐倉 慧 KEI SAKURA
山P
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おはようございます。サプリメントのことなんですが今、家にあるのは半年以上前に買ったマルチビタミンですが、飲むか廃棄して買い直すかがまだわかりません。

半年前くらいなら大丈夫なのでは??🤔

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プロのトレーナーがダイエット、ボディメイクの質問に答えます。
トーク情報
  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    おはようございます。筋トレを1週間以上サボると筋肉が固くなったり筋肉量が減ることってあり得ますか?

    2週間くらいあくと筋肉量は落ち始めますよ!

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今年はオリンピックイヤーで東京の街が盛り上がるだろうと思いますが、盛り上がる都市は東京だけではありません。大阪も福岡もオリンピックともう1つあるかもしれませんよ。大阪はタイガースの15年ぶりリーグ優勝パレードそして、福岡はホークス日本一4連覇パレードもあるかもしれませんよ。今年はいい年でありますようにと願ってほしいですね。

    あけましておめでとうございます!!!
    楽しみです!!

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    もんちゃん♡
    あけましておめでとうございます<(_ _)> 今年も神社バイトしてきました!明日も神社バイト(。・ω・)ノ゙ イッテキマ-ス♪

    あけましておめでとうございます!!!
    すごい!!!楽しそう!笑笑
    お疲れ様でございました!

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    おはようございます。サプリメントのことなんですが今、家にあるのは半年以上前に買ったマルチビタミンですが、飲むか廃棄して買い直すかがまだわかりません。

    半年前くらいなら大丈夫なのでは??🤔

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    マルチビタミンをプロテインと一緒に飲むのはいけないのは自分でそう思っていますけど飲むタイミングでは仕事の合間に飲むかトレーニング30分前に補うことをこれから始めようと思っています。

    一緒に飲んじゃダメなんですか???

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    こんばんは、今日からシェイカー不要でも飲めるプロテインを1ヶ月間使用して試し体重や除脂肪体重がどんだけ増えるかを試してみます。

    こんばんは!
    プロテインドリンクってことですかね??

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    こんにちは、プロテインの種類のことですが今、飲んでいるのはアミノプロテインという水と一緒に飲めるスティックタイプの物を使っています。

    なるほど!それは便利そう!