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佐倉 慧 KEI SAKURA
山P
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おはようございます。最近歩いていないせいで歩き方もおかしくなっています。原因は骨盤の柔軟性がなくなっているからだと思います。まだ若いから自力でストレッチで改善できると思いますが、加齢とともに骨盤ベルトなしじゃ生きていない人生になると思います。こんなことにならないためには毎日歩かないとダメですか?

歩くより先にストレッチしてみては?

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プロのトレーナーがダイエット、ボディメイクの質問に答えます。
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