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★高速バスや夜行バスはお体へ負担が大きい★ 美容整体 ホワイトニング ドームサウナ 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス) お客様の中で 夜行バスで東京に帰られる方も 時々いらっしゃいます。 バスで長時間移動する場合 脚のむくみなどツラくなりますよね。 バス移動で疲れやしんどさを感じるのは 体を動かさないことによる肉体疲労や 同じ空間に長時間拘束されることによる心理的な疲労が 原因と考えられています。 ラフな服装を心がけたり 水分補給の飲み物を準備しておいたり 少しでも体へ負担がかからないように 工夫したいものです。 ◆食事は油ものを避け食べ過ぎない 夜行バスに乗車する前は 油分の多い食事は避け あまり食べ過ぎないことがGOOD。 消化には大きなエネルギーを使うため 思っている以上に体力を消耗します。 しかも、乗車中は動けないので 余計に消化が進みません。 逆に空腹すぎると バス酔いの原因にもなるため 適量は食べるのがBEST。 ◆体を冷やさない 乗車前に体を冷やすことは避けたいところ。 時間があるからと屋外を歩き回ったり お店に入るのが面倒だからと外で ずっと待機したりするのは冷えの原因に。 冷えは体にとって負担となってしまうので 注意が必要。 可能であれば、乗車前に入浴したり カフェやお店など暖かい場所で 座って待ったりするのがBEST。 ◆お化粧やコンタクトはオフ コンタクトを着用している人は 外してメガネに替えて メイクは落としておくことも疲労を和らげることに 繋がります。 できる限り、体がフラットな状態となるように 心がけていただければと思います。 サービスエリアなどの休憩時は できるだけ車外へ出て 体を動かしておくことも 疲労軽減へ役立ちます。 夜行バスで東京へお帰りの際は バスに乗る前に当サロンでケアをして スッキリした状態にしていただければと思います。 https://wemias.net/ 【Wemias LINE公式】 チャットから簡単に ご予約・お問い合わせができます @wemias https://lin.ee/pfzlACs 【ホームページ1】 http://www.wemias2017.com/ 【ホームページ2】 https://asakatu19720824.wixsite.com/wemias 【ホームページ3】 https://wemias.life/ 【BeautyPark】 https://www.beauty-park.jp/shop/286629/ 【アメブロ】 https://ameblo.jp/wemias 【Instagram】 https://www.instagram.com/tomomasa_maeda/ 【Twitter】 https://twitter.com/Beauty_Wemias 【Facebook】 https://www.facebook.com/Wemias/ 【YouTube】 http://urx2.nu/Dmtm 【TikTok】 https://www.tiktok.com/@wemias 【LINEスタンプ】 https://store.line.me/stickershop/product/12748277 【Wemiasアプリ】 http://introduction.bp-app.jp/wemias/ 【住所】 愛知県名古屋市中区栄3-11-5 栄マンションN棟2階203号室 【TEL】 052-684-9954 【お問い合わせ】 asakatu19720824@gmail.com #脚のむくみ #高速バス #夜行バス #キャンペーン #はじめての方限定 #OL #学生 #小顔効果 #筋トレ #ストレッチ #フットマッサージャー #ドームサウナ #ヘッドマッサージ #全身美矯正 #ホワイトニング #マッサージ #美容整体 #栄 #名古屋

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