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吉田真悟 14時間前

2024/10/01 計測せず朝ごはんラーメンライスお昼レトルトカレー背中痛めて一日中大人しくしている😅もぅっ

粗末な食事でも太るということが分かる部屋（自分用）

トーク情報

吉田真悟
吉田真悟 2日前
朝ごはん
カップ麺と白飯
食欲増進中
吉田真悟
吉田真悟 2日前
お昼
焼きそば
吉田真悟
吉田真悟 2日前
呑み

缶ビール、ウイスキー×3
長芋焼き、チーズ、温やっこ、チキン
吉田真悟
吉田真悟 2日前
10,599歩
吉田真悟
吉田真悟 1日前
2024/09/30
朝の生存確認
76.50kg
29.3%
134 89 75（ウォーキング後）
36.2℃
吉田真悟
吉田真悟 1日前
朝ごはん
白米大盛り
吉田真悟
吉田真悟 21時間前
お昼抜きで
夕飯にぶっかけうどん
吉田真悟
吉田真悟 21時間前
呑み
缶ビール、ウイスキー×4
イカ焼き、柿の種他
吉田真悟
吉田真悟 21時間前
9,962歩
吉田真悟
吉田真悟 14時間前
2024/10/01
計測せず

朝ごはん
ラーメンライス

お昼
レトルトカレー

背中痛めて一日中大人しくしている😅もぅっ