たいちゃんたいちゃん2015年01月12日 00:11つちだ。やっぱりストレッチは大切ですよね！ 私もやるようにしますっ(*´∀｀) 跳び方とかはどうしたらいいですか？うんうん(#^.^#)おー！がんばっ！！ スタートから1台目までちゅうちょせずにいくことかなあ！あとはハードルギリギリで跳ぶ！ 今何歩なのお？？
たいちゃんたいちゃん9年前つちだ。埼玉なんですか(*╹▽╹*) いいですねー！！！ 陸上レベル高そうっっ( ﾟдﾟ)!! 遠いですね…(´；ω；｀) 埼玉はレベル高すぎる…県大会のレベルえげつないよ！笑 今度調べてみて！んね！関東大会で会おうとか言いたかったけど関東じゃないもんね！
たいちゃんたいちゃん9年前つちだ。ですよね…(´×ω×`) 埼玉いろいろ強い所ありますもんね… そうなんですよー(ﾉД`) 北信越大会なんです…(´•ω•̥`)そそ！あるよぉ！埼玉の県大会ね？ハードルは14秒台の世界だからねえ笑北信越！？どことどこの県が入ってるんですか？？1
たいちゃんたいちゃん9年前つちだ。すいませんっっ(´；ω；｀) スキー合宿行ってて遅れました(´•ω•̥`) うわ…|ω･`)すごすぎる…泣 レベル高すぎです！！ 北信越は新潟、長野、福井、石川、富山ですよ！おっけーですよ！！ほんまそれ！14秒台のひと憧れる…え、、多いですね！！北信越出てくださいよ。笑
たいちゃんたいちゃん9年前削除されたユーザーハードルはハードルドリルとかやるといいよー(￣▽￣) 100は今シーズンがオフだから急に走ったりするのは危険やから階段ダッシュとかでしっかりしてから走ると3月に持ってけるよ(＾ｰ^)ノあー！ハードルドリル今日やりました！！オフシーズンでもハードルドリルはやるべきなんですかねえ！？階段は雨ん時けっこーやってまーす！！アドバイスありがとーございます！
たいちゃんたいちゃん9年前削除されたユーザーたいしたアドバイスはできないけど、技術よりもまずは走れないとキツいかな。 中学の頃は100mのベスト11秒4。 ちなみに全中は準決勝まで行けました。おぉまじか！すげえ！全中準決とか！めっちゃアドバイスしてください…お願いします‼︎体が細いとやっぱだめですよね？？
たいちゃんたいちゃん9年前削除されたユーザー細いのは全然問題無いと思いますよ。 中学の頃は180cm62kg 高校の頃は180cm67kg ウェイトはよくやってたけど細かったかな。 ちなみにインターハイは出られたけど予選落ちでした。 北関東突破で燃え尽きました😅あー！そなんですか？え、めっちゃ細いっすね！インハイ出れただけでめっちゃ凄いですよ！！おれも北関東、インハイといけるよーに頑張ります👊
