こんにちは。
オンザボード運営です。
本日の「ちょっと右よりですが・・・」の特番、メッチャ盛り上がりましたね！
Netflixで話題沸騰の『全裸監督』のモデルとなった村西とおる監督が、
ドラマ『全裸監督』のことから、中国、韓国のこと、小泉進次郎と滝川クリステルのこと、
N国・立花党首のこと、蓮舫のこと、山本太郎のことまで縦横無尽に語ってくれました！
お見逃しの方、下記リンクよりアーカイブを御覧ください！是非！
↓↓↓↓↓↓↓
特番！Netflix『全裸監督』（主演：山田孝之）を村西とおる監督が自ら語る！
https://youtu.be/JnuqLuUsheM
◆本日の動画◆
↓↓↓↓↓↓↓
■竹田恒泰チャンネル
対韓外交 、歴史的転換点！ホワイト国除外 ～GSOMIA破棄 で起きた革命的変化
http://bit.ly/2PnqX3u
■竹田恒泰chおやつタイム
メープルプリン 西鎌倉 レシュー／2013年10月31日のお・や・つ
http://bit.ly/2KYrxk5
■KAZUYA CHANNEL GX
【未公開シーン付】ついに #N国 #立花孝志 党首がKAZUYAと対談！その２
心温まる(?)候補者 爆笑エピソード！
http://bit.ly/2zv5uef
【予備チャンネルも登録してね♪】
【ちょこっと有料分】えぇっ？！あの人がN国に入党？！！立花党首にきいてみたｗ（番外編）
http://bit.ly/2Un9QOq
■奧山真司の地政学「アメリカ通信」
韓国外相 が論破されたBBC番組 #HARDtalk を解説その１
第三者へのアピールは嘘で押し通す！が、しかし...
http://bit.ly/2HBa2V8
■花田紀凱編集長の「週刊誌欠席裁判」
「香港デモ隊は一枚岩ではない」現地活動家が独占インタビューで明かす。
http://bit.ly/2L9dAA4
"韓国という病" 政府高官が平然と堂々と「」をつく国。
http://bit.ly/2MJZ9UU
◆昨日のKAZUYAラジオ◆
ローソンIT担当社員が4億3千万円流用で懲戒解雇
http://bit.ly/32gIQTb
月刊Hanadaで山岡鉄秀さんの連載も始まった『日本エア野党の会』
詳細はコチラから→http://bit.ly/2Y94mbz
■ご意見・ご要望は以下のフォームより
https://bit.ly/2SNKmfi
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このメルマガを転送して、多くの人に広めていただければ幸いです。
登録はこちらから
https://www.on-the-board.jp/mail
トークルーム
トーク情報- ӕ あ ゆ 美 ӕ
ӕ あ ゆ 美 ӕ 熱中症対策 水分補給は大切だけど「ペットボトル症候群」には要注意 意識障害を起こすことも
毎日、厳しい暑さが続いています。熱中症を防ぐにはしっかり水分補給をすることが大切です。ただ、水分の取り方によっては「ペットボトル症候群」と言われる状態になって体調が悪くなることがあり、注意が必要です。
インスリンの働きに悪影響
ペットボトル症候群（清涼飲料水ケトーシス）とは、糖分を多く含む飲料をたくさん飲み続けると起こる健康障害です。
糖分を含むものを飲食すると、血液中のブドウ糖の濃度（血糖値）が上がります。すると、 膵臓(すいぞう) から分泌されるインスリンというホルモンにより、ブドウ糖が筋肉や脂肪に取り込まれ、血糖値が下がります。しかし、糖分を多く含む飲料を飲み続けて、高血糖の状態がいつまでも続くと、インスリンの分泌が減ったり働きが悪くなったりし、ブドウ糖は血液中に残ったままになります。
血液中にブドウ糖が多くとどまったままだと、尿の量が増え、脱水になります。喉が渇くので、さらに糖分を多く含む飲料を飲み続けると、より症状が進んで悪循環に陥ります。これがペットボトル症候群のきっかけとなります。
東京医科大学病院糖尿病・代謝・内分泌内科の主任教授、鈴木亮さんは「毎年夏になると、ペットボトル症候群を疑われた患者さんが外来に来られます。若くて肥満な男性が多いです」と説明します。
命に関わることも
ペットボトル症候群になると、体重が減り、意識障害や悪心といった症状もみられるようになります。
体のエネルギー源となるブドウ糖は、ふだんは肝臓や筋肉、脂肪などに蓄えられ、必要に応じて使われます。しかし、インスリンの働きが悪くなると、脂肪や筋肉を分解してエネルギーにしようとします。これに脱水が加わり、体重が減っていきます。
「ダイエットになる」と考える人がいるかもしれませんが、脂肪を分解して作られる「ケトン体」という物質が急激に血液中に増えてしまい、気持ちが悪くなります。
「食欲が落ちてジュースばかり飲むようになった」「夏バテと思っていた」というケースも多く見られます。重症化すると意識障害を起こすこともあり、命に関わります。
鈴木さんは「もともと血糖値が高い人はペットボトル症候群になりやすく、注意が必要です。
ただ、ペットボトル症候群と診断された人に聞くと
『定期的に健康診断を受けておらず、自分は血糖値が高いと知らなかった』、あるいは『知っていたけれど気にしていなかった』と話す人が多いです」と指摘します。 - ӕ あ ゆ 美 ӕ
ӕ あ ゆ 美 ӕ ![投稿画像]()
肥満でなくても
ペットボトル症候群になる危険が高いのは、もともと血糖値が高く、ジュースなどを相当量飲む人です。まずは健康診断を定期的に受け、自分の血糖値がどのくらいなのか、知っておくことが大切です。血糖値が高くない人は、１日５００ミリリットル程度の摂取であれば、ペットボトル症候群になる危険は高くありません。
ただ、健康な人でも、糖分が含まれる飲み物を口にすれば血糖値は上がります。食事と食事の間に高血糖の状態が続くと、空腹を感じにくくなり、食生活が乱れることにつながります。また、直近１～２か月の血糖状態を示す「ヘモグロビンＡ１ｃ」の数値が上がったり、体重が増えたりし、将来的に糖尿病を発症するリスクが出てきます。肥満でない人も健康的な食生活を続けることが重要です。 - ӕ あ ゆ 美 ӕ
ӕ あ ゆ 美 ӕ 台風8号 東海や関東に上陸へ あす夕方までの予想雨量は東海で300ミリ、関東甲信で200ミリなど (日テレNEWS) https://u.lin.ee/RRmZzXp?mediadetail=1&utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=none
