【TOPPA合宿を受けての自分的メモ】 ★目標設定の正しい立て方 １）企業理念・ビジョンの理解を深める ２）自分やグループメンバーの願望を改めて知る ３）目的・目標を明確化 ４）行動計画のもと日々実践 ！ポイント！ 目的がわからないまま目標を立てても意味がいない。 まずは経営者・周りのメンバー・自分自身のことを改めて深く知らないといけないので、セルフカウンセリングをしっかりと行う必要がある！ ！学んだこと！ 今まで目的が不明瞭なまま目標設定をしていたので、ここは改めてしっかりとしていかないといけないと学びました。 （当たり前のことですが、ちゃんとできていませんでした） ★選択理論/内的コントロールについて 人は常に最善の選択をして日々行動している。 さらに最善の選択をしていく上で鍵となる手法が「内的コントロール」。 相手と過去は変えられることはできない。 それであれば、そこにストレスを感じても意味がないので、自分自身を変えていかないといけない。 （何事も考え方次第で自分の感情をコントロールできる） ！学んだこと！ 改めて、「自分を正当化し他責にする」ことはよくないと思いました。 会社のせい、組織のせい、周りのせい、自分は悪くない・・・ 人のせいにしても何も変わらないし解決しない、しかも自分のストレスが溜まるだけ・・・まさに振り返ってみると昔の自分はそうでした。 今自分のおかれている状況の中で、今できる自分の最善の選択をすることで、さらに自分自身の成長（TOPPA）につながっていくんだなと、この研修を通して改めて学びました。