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こんにちは。 いつもではないのですが、人の笑い声に意味もなくイライラする日があります。そんな自分に嫌悪して気持ちを落ち着かせてますが、何か他に良い気の紛らわし方ありませんか？

くろこさん、こんにちは^_^
笑い声にイライラ。。何か感じることがあるのですかね？
気を紛らわすのは時には必要ですけど、それでは根本的な解決になりませんよね。なので、もし本当に困っているのでしたら、自分と向き合っていく覚悟がどこかで必要になるかなと思いますよ。

無名の精神科医無名の精神科医

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婚約破棄になった元彼をもう約一年位忘れられません。婚活してみましたが長続きしない。生きていたくないです。どうしたら楽な気持ちになれますか？

紗南さん、こんばんは😃
それは、辛いですね😥楽な気持ちになるには、新たな恋愛をすることでしょうが、そう簡単にはいきませんよね😞どうしたらいいでしょうか。明けない暗闇はないでしょうし、時間ともに辛い気持ちは軽くなると思うのですが😃いいアドバイス出来ずにすみません😅