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まさ
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今日はランニングマシーンした後少し筋トレしました😅さわり程度だけど疲れた😖💦❗からだ重い。ランマシはスピード6キロスタートで3分8キロ3分を10セット30分。かなりキツい❗でも達成感があるな❤️

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まさのトーク
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  • まさ
    まさ

    流しソーメンの機会来た。猫たちにかったんだけど夜はこれでソーメン食べよう。足首は徐々にいい。

  • まさ
    まさ

    結構雨が降った。カッパ暑いし面倒だし。少なくて良かったけど明日も朝は雨らしい。明日は納品が多いから大変だろうな。

  • まさ
    まさ
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    こんな感じ。もうクスリ飲まなくても大丈夫。でも階段降りる時は足首は痛い。

  • まさ
    まさ

    歯茎も大分よくなった。通風の痛みも大分いい。食べ過ぎなのかな？胃が焼けるよ。胃薬帰りと帰ってからの２回飲んだ。今は大丈夫。帰って大ちゃんお風呂入れる。スッキリ。

  • まさ
    まさ

    やっぱりクスリ昨日飲まなかったから朝ひきづったよ。足首痛いよ。

  • まさ
    まさ

    今度は左の背中が痛くて仕事やっとこさだった。足首はいいよ。ロキソニン２回飲んだからもあると思うけど。