いや、こんだけたべたら82から84になるかな 思ったが、82のままから風呂からでたら81 炭水化物をとらずに、更に汗だくになるほど 運動したら痩せると実感した。 あと、酒はシャンパン、発泡ワイン、ハイボール、ビールは一杯のみ、そんなかんじ