ビストロで食事 基本糖質カット パスタとパンはオリーブオイルで中和 オリーブオイルのみが、今のとこ問題なく食べれる唯一の植物油だろ これほど人類の歴史のなかで食べられてきて、副作用の報告はない、 ただ、新鮮なものに限るときた