昔から身体に良いものって気になって食べたり使ったりしていたけど、
30歳過ぎてからはより食べ物が身体に響くようになってきた😫
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スタイルブックにも紹介したけど通っていたクレンズジュース屋さんが健康や環境問題を追求した植物性食品を手がけるようになったので、私もちょっと興味が沸いてしまった😗
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いわゆるヴィーガンフードというものなのかな！！
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お肉なし生活は正直私には厳しいけど、
でもお肉の消化は時間がかかるし食べた次の日身体が重いのも事実。
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月一回でも、植物性食品だけで過ごすことによって体への負担はかなり減るだろうな。
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それがさらに環境問題にも貢献できるのであれば微力だろうけどやってみようかと思う🌿
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7月からツアーもスタートするし健康週間心がけます👍😋
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#健康
#身体作りは食事から