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なかなか練習行けなくて、素振りしてるんですけど……意識などオススメありますか？

プロとか、上手な人の真似をすると良いですよ。自分だったら、丸山茂樹プロとか、松山英樹プロとか参考にしてます。あとは鏡で正面と右側からうつしてチェックしてます。