なゆなゆ2017年12月03日 16:02火 水 木は 朝 昼:お嬢様酵素Jewel 1パックを水で薄割にして2食分とする 夜:お嬢様酵素Jewel 金曜日の夜はおかゆにする 7パック あと8パックは保存しとく これで頑張る