滝音(さすけ)滝音(さすけ)22分前うづちぺ兄!何かいい眠気覚ましの方法ってありますか😭??昼の12時にコーヒー1杯飲んだだけで深夜の3時まで眠れなくなるくらいカフェインが残る体質で、カフェイン摂取で眠気凌げなくて困ってます😣💦水一杯良いらしいよ