ドラゴンＺドラゴンＺ2021年10月20日 22:11腕と脚、筋肉痛、逆にうれしいんだ。😅笑 今は使う筋肉の部分が正しく使える様になって、ちゃんとしたところが筋肉痛なんだ、ちゃんとダンス踊れてる証拠だね、偉いね、成長してるね。😌 明日レッスンなんだ、ふぁいとー！♪(´ε｀ )確かに、宇宙行ってるようにみえるねん。🙃 筋トレキツいよね。🥲 普通に腹筋したら？🤔それで良いと思うよ😌あんまり、回数とかにこだわらず ゆったり、ゆるーくやりましょ👍💫 何事も無理しない程度にやっていきましょ。🙂いつもメール✉ありがと😺 #せなたんめーる
ドラゴンＺドラゴンＺ2年前#せなたんめーる 今日休みだったんだ☺️休みの日ぐらい自由に寝たり、食べたりしないとね♪連日の公演の疲れとか少しでも取れてたら良いね👍舞台の稽古ファイト〜、あまり期待せずにしてるね😌(いい意味で)プレッシャー掛けたくないから笑見守る気持ちで沢山観に行くねー🏃♀️カラコンとの違いわからん🥲昼と夜だと確かに、目元が違うねメイクのレベルも上がってるせなたん🥳いつもメール✉️ありがとう⭐️
ドラゴンＺドラゴンＺ2年前#せなたんめーる 稽古、おつかれさま💫 明日、お休み出来る予定なんだ⭐️ゆっくり休めたら良いね☺️🍎さんにも会えたんだね🥳その缶コーヒー飲んだけどあるかも⁉︎確かに、めっちゃ甘かったの覚えてるいつもメール✉️ありがとうねー🤗
ドラゴンＺドラゴンＺ2年前#せなたんめーる 明日のお話し会、よろしくです🥳予定が合って、必ず美味しいご飯食べに行けますよ〜に🙏楽しみだね☺️あっ、ついでに奢って貰っちゃえ！！笑いつもメール✉️ありがと⭐️
ドラゴンＺドラゴンＺ2年前#せなたんめーる メール✉️写真の顔の表情可愛すぎる⭐️せなたんは、めっちゃ真面目で自分に対して厳しすぎるところあるから、どんどん他の人に相談して、アドバイスもらう事はめっちゃいい事だと思うし、自分ひとりで抱え込まないでね😌たまには、自分自身を甘やかして下さいね⭐️ いつもメール✉️ありがとう😊スタバの事、わかりません🥲笑
ドラゴンＺドラゴンＺ2年前#せなたんめーる ブレブレのせなたんも可愛い🥳乃木坂の曲あまり知らないから、教えてくれてありがとう🤲明日、行けると良いね(๑•̀ㅂ•́)و✧メール✉いつもありがとうヽ(^0^)ﾉ
ドラゴンＺドラゴンＺ2年前#せなたんめーる イベント期間にやって欲しい配信！①安定のドボン配信(マスト)②折り鶴一緒に折ろう配信(マスト)③せなたんのAKBファン時代の推しメン遍歴ー！紹介笑④なんでもランキングー！①と②は必ずやってほしい笑😆なんでもランキングは例えば好き食べ物ランキングや旅行するならどこ行きたいランキングとか、いろいろランキング形式で紹介して行く感じかな？配信時間にもよるけど30分だとBest3までとか、1時間配信だとBest5までとか、いろいろ話題に困らないかなぁーって思ってる😊
