2021年9月20日、朝御飯は簡素な物、食パン2分の1枚…昼前に、新しいヘンプの粉が届いたので大匙2に牛乳1杯。2021年9月19日歩いたので足の指が痛い…。 #朝御飯 #食パン #ヘンプ