#蒲地志奈
志奈さんこんばんは😄
一昨日は今夜は帰らないの
ラジオ収録お疲れ様でした☺️
志奈さん今夜は帰らないの収録
2回目なのかい？😳(知らなかった人💦
たしかリモートでも出演でしたかね☺️
なるちゃんや行天さんと一緒に
たくさん会話してたくさん楽しんだ
ようで良かったです(*´艸｀*)✨
なに❗️すごくて驚いて爆笑したこと❗️
なんだろう❓気になりますな〜😄
放送までのお楽しみってことやね😄
これは聴かないと後悔しそうだね(^^;
#ゆきなめーる
#蒲地志奈 さん
志奈さんこんばんは(*^^*)ﾉ
東日本大震災復興支援配信
お疲れ様でした☺️✨
私はお昼からは大切な用事で
観ることはできませんでした。。ｺﾞﾒﾝ😔
AKBグループは復興支援プロジェクトを
もう10年間ずっとしていますね✨
たしか東日本の他に東北や熊本の
被災地訪問もしていたと思いますけど
毎年ずっと被災地を訪問して
復興支援ライブなどを行い被災地の
皆さまに元気とエールを届けていますね😄
でも今日志奈さんはその復興支援配信
という形とはいえ、そのメンバーの
一員のして参加できた。
それはそうした活動へ参加することへの
大きな一歩だと思います。
志奈さんは毎日皆さんの心に
元気と明るさと活力を与えて
くださっていますよ(o^^o)b✨
それで私もどれだけ救われたことか。
本当に志奈さんには感謝の気持ちで
いっぱいです✨ありがとう✨
これからもアイドル生活の中で
もっとたくさんの方を明るく
笑顔で元気にできるよう頑張ってね✨
おや❓いつもとちがうところですか😳❓
わかりません❗️😭
#ゆきなめーる
#蒲地志奈 さん
志奈さんこんにちは😄
目の奥が眠いってなに？(^^;
視神経が寝不足なのかな❓😳
毎日頑張っているからだね〜✨
本当あまり無理はしないでよ。。（ ; ; ）
椅子に座っているに寝落ちたら
大変だからね。。（ ; ; ）💦
志奈さんにとっては初めての舞台だし
すごく楽しみだろうけどでも不安や
緊張もあって。
早く舞台稽古参加したいけど
経験の差があるのは少し悔しくて。
でも早く私の舞台で演技やパフォーマンスをする姿をみんなに見てもらいたい✨
みたいな☺️✨
うん。なんとなくわからないけど
伝わりましたので大丈夫👍✨
妄想する事はとても大切なことだよ。
頭の中で演技することや
歌やパフォーマンスする事は
先輩メンさんもよくやっていると
聞いたことがありますし
ワクワク感やトキメキが広がるからね😄
お家でのダンスの練習頑張って❗️👍
久しぶりの自撮り写真ありがとう♪
そんなことないよ❗️とても素敵な
自撮り写真じゃあないか✨(*´艸｀*)♡
#ゆきなめーる
#蒲地志奈 さん
志奈さんこんばんは😄
今日は2ヶ月くらいぶりにまつ毛の
パーマさんをしてきたのですな☺️
ビューティサロンさんかな❓💈✨
志奈さんのまつ毛は結構芯が強いのか
頑固なのですね😳(よくわかってない←
まつ毛パーマの魅力に惹かれたのですね✨
まつ毛パーマで目元がさらに魅力的に
なってとても美しいですよ👀✨
自撮りは時間や良い自撮りチャンスが
訪れた時にまた少しずつ貯自撮り
していけば良きさ(o^^o)b✨
食べ物の写真も結構好きだから☺️✨
風景の写真も大歓迎だよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♪
綺麗な瞳だ。。✨
ちょっと失敗していようと
私達にとっては素敵な写真だよ☺️
志奈さん今日も一日楽しかったね♪
明日も朝から楽しもう❗️
ドボンも明日から中盤に突入だ。
お互いきを緩めず楽しんで
頑張っていこう。。(*´∇｀*)
志奈さんおやすみなさい⭐🌙💤
#ゆきなめーる
#蒲地志奈 さん
志奈さんおはよう❗️(o^^o)ﾉ
昨夜も早めに寝ましたか。
感心感心😄ｲｲｺﾄﾀﾞﾖ!?
朝はね〜…やはり起きるのムズいですわw
志奈さんは早起き慣れてきたね😄
欠伸かい？😳なんて読むのか
なかなかわからない漢字だよね(^^;
たぶん私なら『けっしん』って
読んでいただろうな〜💦
志奈さんの好みとサイズに合う靴が
なかなか見つからないようだね〜🥾💦
もう少しネットで探してみて
見つからなかった時はアパレルで
売っている志奈さんが一目惚れした
可愛い靴を購入すれば良いさ☺️✨
レッスン着もか〜(^^;
自分用のレッスン着があると
嬉しいよね😄
メンバーのみんなそれぞれの個性が
際立つレッスン着を着ているよね✨
たまにウケ狙いのもあったりしてねw
何かAKBの公演曲にありそうな
名前のスイーツだね✨😳🍮
『苺のクラフティ』か〜(〃ω〃)✨
別に食べ物ばかりの写真でも
全然良いんだよ✨こちらも
色々なスイーツとか知ることができて
勉強になりますので😄
午後からも強く楽しく生きていこう❗️
#ゆきなめーる
#蒲地志奈 さん
志奈ちゃんこんばんは(^^)
今日も運動と筋トレお疲れ様😄
たくさん運動や筋トレをして
志希ちゃんの筋肉さんもきっと
喜びに満ち溢れているよ☺️✨
そして明日は筋肉痛さん
おはようございます←笑。
運動や筋トレはたくさんエネルギーを
使うから運動後はエネルギーを
たくさん蓄えてね(o^^o)✨
舞台のレッスンとお稽古。
もう始まってるそうだね😄
志奈ちゃんも早くみんなと合流して
一緒にレッスンや演技のお稽古を
がんばりたいね。。(*´艸｀*)✨
志奈ちゃんが舞台に立つまであと
1ヶ月もないのだね〜😳
早く志奈ちゃんの演技とパフォーマンスを
見てみたいものです✨
今からとても楽しみやね❗️♪♪
とてもオシャンなプレートって
いうのかな？とにかくオシャレな
メニューやね😄✨
彩りも映えも良きお料理だ。
わざわざ探してくれたいとこさんにも
感謝ですね（^人^）
志奈ちゃん、昨日の夕方の配信での
事はたしかに誤解を生んでしまった
ところもあったと思う。
でも志奈ちゃんが全て悪いわけでは
ないのだよ。
時には何気ない一言や文章が
誤解を生むこともある。
それは人それぞれその言葉や文章を
どう捉え解釈するかによって
いい風に捉える方もいれば
悪く捉える方もいる。
だから難しいんだよね。。(^^;
そう深く考えず自分をそう責めないで
ほしい。でもこれでまた一つ学べたと
良い方向にも解釈することができたら
きっとまた一つ成長できるよ☺️✨
この先もきっと色々な悩むことや
落ち込む事、改めて考えたりする事が
たくさんあると思います。
もしかしたら悲しく辛くて
泣いてしまう事もあると思う。
だけど今はただひたすらに頑張って
今自分がやりたい事、叶えたい事
目標があれば目標に向かって
ただただひたすらに走ってほしい。
私はいつでも応援しておりますし
微力ながらではありますけど一緒に
頑張ることができたなら幸いだと
思っています☺️✨
志奈ちゃん今日も一日ありがとう。
そしてお疲れ様☺️✨
この後の時間合わせと秒ロック
一緒にたのしみましょうね♪
志奈ちゃんおやすみなさい⭐💤
#ゆきなめーる
#蒲地志奈 さん
今日はお返事1通でごめんなさい😢
志奈さんこんばんは(o^^o)ﾉ
今夜は家族全員ですごく美味しい
お料理を食べるのかい(人´∀`)✨
お腹いっぱい食べてね🤤✨
そっか〜…☺️
お兄さんと服の色味や形とかが
よく被ったりするんやね〜☺️
やはり兄妹だけに服の趣味も
似るんやね〜(o^^o)人✨
だからお兄さんが志奈さんに
買ってくださるお洋服も
志奈さんが好みに合うのだね〜😳✨
あっ、それは一緒に服を買いに行って
志奈さんが欲しい服をお兄さんが
買ってくださったからでしたかね(^^;
服の趣味も兄妹仲良く同じで
ほのぼのしますね〜(//∇//)✨
私もその写真と目が合って
しまいましたよ☺️
ゆいゆい応援隊でしたっけ❓
とても似合っていて可愛かったな〜😌
志奈さんのその格好が。。☺️✨
#ゆきなめーる
#蒲地志奈 さん
志奈さんこんにちは😄
今日も運動お疲れ様✨
私は今日もお仕事でしたので
志奈さんがウォーキングしながら
ドボンに参加できませんした（ ; ; ）
エアロビクスもこの1ヶ月で
かなり上達したようで専門用語まで
覚えちゃってさ。。(*´艸｀*)✨
どんどん成長しているようで
嬉し涙がでるわ（；＿；）✨
あと1週間。寂しさもあるけど
最後まで運動もエアロビクスも
頑張っていこう❗️٩( ᐛ )و✨
身体測定の結果も楽しみに
待ってまーす❗️😆✨
#ゆきなめーる
#蒲地志奈 さん
ゆっきーなは2位で終わりました👏
対戦中はシュタンプ連打合戦みたいなくらいシュタンプ沢山押してくれて嬉しかったです🤩
なので私もシュタンプ返ししました😁
久しぶりにゆっきーなと対戦出来て幸せでした😳
2回目の対戦ありがとうございました💗
ゆっきーなへメッセージ
ドボンイベント一緒に頑張ろうね✊
#AKB48のドボン
#48G写真集選抜イベント
#蒲地志奈
#かまちかまちょ
志奈さんこんばんは(o^^o)ﾉ
今日も一日良き一日になりまして
本当に良かったですね😄
応援してくれている方は確実に
少しずつ日々増えていますよ☺️
ドボンでの対戦した時のシュタンプ連打
や忖度なしではありますけど
こう毎回の対戦での暗黙の忖度？
みたいなものも感じ一体となって
楽しく対戦しておりますね(o^^o)✨
志奈さんが対戦相手にいない時も
シュタンプで挨拶を交わし
真剣勝負で皆さんやっていますよ♪
皆さん仲良くやってますから
志奈さん安心しておくれませ(*´艸｀*)✨
いいアングル＆その表情可愛い♡
自撮りって周りに人がいると
なにか恥ずかしいところもあるよね😅
平気で自撮りする方もおられますけど😄
志奈さん今日も一日ありがとう✨
この後もドボンを楽しみまくる会
とことん楽しもうね❗️٩( ᐛ )و✨
志奈さんおやすみなさい⭐💤
#ゆきなめーる
#蒲地志奈 さん
志奈さんこんにちは😄
ウォーキングマシーンで
90分も歩き続けたとは志奈さん
かなり頑張りましたね❗️😳
脚の筋肉が結構引き締まって
余計な脂肪も落ちたかもしれないね✨
7kmというと。。
私の家から小学校までの間を
往復したくらいかな❓
(わからないよね。。(^^;
運動あとの水分補給はゆっくり
してくださいよ(o^^o)🧃✨
胃がビックリこくから。。笑
私はご飯を食べ終えてからお水を
飲むタイプです。(普通か❗️w
あとはオールドタイプです。
「いや❗️ガンダム系❗️」(粗品voice。笑
うわ！本当だ！Σ（ﾟдﾟlll）
すごいな〜…志奈さん。。😳💦
明日は楽しみなことができたのかい❓
そういう楽しみなことがあると
明日がワクワクして気持ちも
明るく楽しくなるね😄
ツイートお待ちしておりますぞ❗️😆
#ゆきなめーる
#蒲地志奈 さん
志奈さんこんばんは(o^^o)ﾉ
今日も運動お疲れ様✨
何kgの重りを持って運動したのか
わからないけど、あまり無理に
持ち上げようとせず、なんとか
持ち上げられる重りから徐々に
重りのレベルを上げていこう❗️😄
へえ〜…😲志奈さん守ってあげたい系女子
目指して頑張ってるんだ〜☺️
志奈さんの事守ってあげたいな✨
私では頼りにはならんだろうけどね😅
守ってあげたい系アイドル目指して
これからも頑張って👍✨
語尾に『にょ』をつけたい系
アイドルもいいよね(*´艸｀*)✨
すごい3D感と自然な真顔の写真だ😳
事故とはいえ、偶然の産物だね☺️
そんな写真も思いきって届けて
くれる志奈さん優しい。。✨
志奈さん今日もお疲れ様。
明日もドボンイベにプラベに
私生活を楽しもうね😄
おやすみなさい⭐💤
#ゆきなめーる
#蒲地志奈 さん
志奈さんこんばんは(o^^o)ﾉ
今日運動用のジャージお家に
わすれてきたのですか(^^;
えっ、など？他にも忘れたものが
あったのね（；＿；）
私も一日に一度は忘れ物を
しますから気にしなさんな😄
ドンマイドンマイ❗️
その日はとても大切な日だから
忘れ物しないよう事前に何度も
チェックしようね(o^^o)b
皆さんの頑張りのおかげでも
ありますし、志奈さん自身の
頑張りもめっちゃありますよね☺️
私はまったりすぎなほど
マイペースにやってますけど💦
このままの勢いを維持しながら
31日の予選最終日まで頑張る事は
とても大変だとは思いますけど
皆さんやる気の焔は燃えたぎって
ますから、このままの勢いで
毎日頑張りたいですね😄
本戦に出場できたら今以上に
皆と一緒に頑張らねばなりませんから
頑張りつつ、本戦へのチカラも
蓄えていこうね✨
お目々はね。
たまに休めてますから大丈夫👌
まぁ今も志奈さんしか見えてない
ところもありますけど
パフォーマンスの時にも
志奈さんに惹かれ志奈さんしか
見えないよう意識を集中する
鍛錬も積まないとね☺️(私が。
志奈さんも鍛錬頑張ってね❗️
#ゆきなめーる
#蒲地志奈 さん
志奈さんこんにちは(o^^o)ﾉ
昨夜はソファーにて寝落ちかい❓😅
昨日も少し遅くまでドボンを
頑張っていたのかな❓☺️✨
運動などで体を動かしたり使うと
ぐっすり眠れるよね(´-ω-`)💤
少しは運動などでの疲れも
とれたかな😄？
今日はいつも以上に忙しいようだね😅
ここ数日ドボン中心に集中して
頑張っていたから色々とやらなおえん事が
溜まってきていたのやね(^^;
たぶんリモート期間あるあるなの
でしょうな〜(o^^o)
志奈さんもやらないかん事を優先
しながらイベも少しずつ頑張って
いただきたいな…☺️
もしお昼に眠気がきたら無理せずに
少しでもお昼寝しなさい(o^^o)b✨
我慢すると夜にそのぶん睡魔の誘惑が
遊びに来て夢の中へお出かけしちゃう
やもしれないからね(^^;
夜もたくさん楽しんでおくれよ😄
もちろんしなければいけない事を
自分が安心できるところまで
済ませてからね(*´艸｀*)✨
#ゆきなめーる
#蒲地志奈 さん
志奈さんゆうばんは(o^^o)ﾉ
今日も運動お疲れ様😄
今日もエアロバイクとエアロビクスかい✨
だんだんと慣れてきたのか
褒められるほどできるように
なってきて志奈さん良かったね☺️
褒められるとすごく嬉しくよね(*´艸｀*)♪♪
どんな事でもそうですけど
最初は初めての経験だし
どうやればいいかわからないから
多少不安もありつつやってみるのだけども
日に日に慣れてきたり流れがわかって
きたりすると特に期間限定の場合は
その日が近くにつれ寂しさや
名残惜しさが湧きでるものさ☺️
それは劇場公演や舞台。
そして今頑張っているイベントもそう❗️
楽しさがでてくるものほど
名残惜しいものだよね。。(இɷஇ )✨
志奈さん運動するの好きそうな
雰囲気を醸し出してますものね〜。
数寄屋造り❓😳わからん❗️😭💦
いくら自動変換機能でも
方言までは対応しておらなんだか〜(^^;
いちごちゃん私も大好きです🤤🍓✨
いちごにミルクと少々の砂糖を
入れて食べるのが好き(人´∀`)♡
いちごのスイーツたべたくなってきた😭🍰
#ゆきなめーる
#蒲地志奈 さん
志奈さんこんにちは😄
今日は昨日とうって変わりとても
良き晴天でございますな〜(o^^o)☀️
ここ連日の頑張り疲れが少しだけ
あらわせてきたのかな❓
たまには朝は少しでもゆっくりする
日があってもいいんじゃない❓☺️
寝過ぎてモデル体型になったって❗️
朗報じゃないか❗️＼( 'ω')／✨
次もしあったときは身長200cm越え
していたりとかしてね✨(￣▽￣;)笑
うん。正直なところ体の疲れは
ないけどさ。。
気持ち的に疲れというか、
ここからの自分なりのペース配分とか
仕事などのリアルな方との上手な
両立を考えていけないといけんかな❓
とか思うように1mmくらい
なってきたかな〜。。(^^;
毎日の楽しみが増えたことや
一つのことに一緒に頑張ることの
嬉しさと幸せ感は全く変わらないの
ですけどね☺️✨
今日も楽しんでいるかい❓😄
朝から夜まで志奈さんとの
遭遇チャンスが増えたことは
とても嬉しいけど、できれば
新規さんや他のメン推しさんと
たくさん対戦してほしいから
できる限り時間が合いそうな時に
お邪魔することにしますね。。(*´艸｀*)✨
午後からも楽しもうね❣️👍✨
#ゆきなめーる
#蒲地志奈 さん
