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    PS純金【公式】 on Instagram: “明日のPS純金のゲスト、#生駒里奈 さんは、ライブ以外で名古屋に来たのは初めて✨なんだとか😆 名古屋といえば #youtuber#東海オンエア にばったり会えるかな♬と終始わくわくソワソワな生駒さん☺️ 高田さんは #乃木坂 に事務所があることを伝えたかったようです(笑)…” https://www.instagram.com/p/Bn8RVRyBW-Q/

  2. Shoko(Mil-key)

    今回私が好きなYouTuberである車谷セナさんが紹介していた「浮腫みの解消法」を実践して良かったので私も紹介をしていきたいと思います🙈✨



    【車谷セナさん】
    https://youtu.be/nrPaWDAp1vE



    ◎浮腫みをとる方法
    ①足首をマッサージ
    ②かかとあげ 30回
    ③足をける 左右30回
    ④深呼吸 10回



    私は小学生から高校までスポーツをしていたので足が筋肉質ですが
    マッサージをするとすっきりします👧🏻


    これからも継続していきたいと思います!




    #車谷セナ
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