暴飲暴食してプロテインやサプリ飲んでも何の意味もないように、 食事制限もせず、好きなもの食べて完全無欠コーヒー飲んでも全く何も意味ねーぞ。 あの本にはコーヒー飲むだけで痩せるとは書いてない。 基本的に低糖質をベースにした上でコーヒー飲むって話。