中里憲司中里憲司5時間前いや、こんだけたべたら82から84になるかな思ったが、82のままから風呂からでたら81炭水化物をとらずに、更に汗だくになるほど運動したら痩せると実感した。あと、酒はシャンパン、発泡ワイン、ハイボール、ビールは一杯のみ、そんなかんじ2
