福ちゃん彼女と酷い別れ方をして二ヶ月になります。それ以降情緒が不安定です。かるく不眠気味で市販の睡眠改善薬でなんとか凌いでます。 仕事に支障をきたすほどではないですが、午前中は元カノへの怒りがこみ上げて復縁心が芽生えて、夕方くらいには元カノとの思い出を美化して穏やかになったりと感情がおかしくなります。医師に相談するべきなんでしょうか？
精神科の相談員のつぶやき
トーク情報- koi
koi 削除されたユーザーわたしの記憶の問題にあります。少し前に、好きなひとと別れました。振られたんです。わたしはいまも好きで忘れられなくて、記憶のままで思い出に出来ないんです。彼のことだけではなく、検査結果でも出ています、記憶力だけは抜群にいい、と。忘れたいことが、忘れられないんです。フラッシュバックが起こり、眠剤があるのに不眠に悩まされています。不安定でどうしようもないです。記憶を風化させることは出来ないのでしょうか、私もつい最近失恋しました。夢に元カノがでると、忘れよう！とおもってても記憶は残ってるんだなぁ。と実感します。
無理して思い出にしなくていいんじゃないですか？
私も無理して忘れようと思わなくなったことで、気分が少し楽になりました。
自分の新しい道を歩いていく過程の中で、自然と記憶は思い出にかわります。
時間かけていいとおもいます。
寂しさや、辛さ、たくさんの記憶がのしかかる気持ちは失恋者みんなが経験するもの。
そして、それを越える新たな出会いを求めて、また歩いていきましょう