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#スイング

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  1. #ゴルフ
  2. #アドレス
  3. #ミスショット
  1. 澤佑果

    #ミスショット の原因を小さくする。/

    体軸の歪みや癖があると
    イメージとはかけ離れた #スイング になりやすく #アドレス からミスショットの可能性を高めることに繋がります。

    関節可動域、重心バランスから改善すると
    体軸が根本から整い
    イメージに連動した動きの再現性が高まります。


    プラスα
    筋肉本来のパフォーマンスが上がることで
    酸素が身体を巡りやすくなり
    思考力・集中力アップ

    排泄しやすい状態
    =高デトックス状態となり
    むくみがとれたりと。


    今、ご自身のお身体が
    ベストパフォーマンスなのか
    (歪みが慢性化していて)パフォーマンスが低いのか。


    最近なぜか
    #ゴルフ の調子があまり良くないなぁという方は
    この基軸、土台を見直してみることを
    オススメします^^