ケチャ@まゆたつケチャ@まゆたつ2018年05月31日 00:065月あたまに食欲が少しへり ただそれをいい方向に生かそうと、 ①食べるのは腹八分目 ②運動を週数回行う 有酸素運動、腹筋を鍛える って ゆるいくくりでしてました 自分を磨きたいのです
ケチャ@まゆたつケチャ@まゆたつ5年前↑これを少し詳しく。ダラダラ書きですが笑土曜日の話をちこっと。ある集まりからの飲み会で小中かつ最初の職場の先輩に話を聞いてもらいました。背中押してもらいました。贅沢なんだけどさ。自分で自分は歩かなければいけないのに、ね。でも、めちゃくちゃ嬉しくて、ぼろぼろと涙が止まらなかった。回りからみたら「！？」って感じだったんだろうけどさ笑しっかり話を受け止めてくれる人がいる。うん。頑張らなきゃ。がんばるのも、いまの現況を楽しむのもありなんだけど、あきらめられないことがあるから。前向くためにもがく爆笑2