S☆G荒井玲良S☆G荒井玲良

ゆ う

ジム活してきたよ♪今ね、9.5㎞/hペースで1時間をやっと走れるようになった！(>_<) 荒井ちゃんはどれくらいのペース？( ? _ ? )

えらい！
れいらはホノルルハーフマラソンに向けて11km/hで走るのが目標！！

宮崎理奈 (SUPER☆GiRLS)宮崎理奈 (SUPER☆GiRLS)

ゆ う

宮﨑おはみやり！ 今日は休みで今からジム活してくるよ〜！ 宮﨑氏はあれから膝の調子はどうだい？( ? _ ? )

昨日筋トレしたら
脇の筋肉が痛い(T_T)

宮崎理奈 (SUPER☆GiRLS)宮崎理奈 (SUPER☆GiRLS)

ゆ う

宮﨑さんおはよう！昨日誕生日だったよ！また一つヲバになったけど、主婦のヲバちゃんってヨーカドー感溢れるファンじゃね？笑 なんて、前向きにこれからも頑張りなちゃんするよー❤︎ *\(^o^)/*

遅くなった。
誕生日おめでと！

内村莉彩内村莉彩

ゆ う

りさ〜！カラオケ何を歌ったの〜？

西野カナさんとか、高音を連続で歌えるようにする練習。