麗華麗華2015年03月05日 21:41ウエストと腹筋と背筋は 60回になった 去年の9月からスタートして 腹筋が少しずつ付いてきた 割れるとかでは なくて腹筋の形も言うか（≧∇≦） 初めて1ヶ月後 3ヶ月後 4ヶ月後の写真を撮って 見比べたら変化に気づいた(^-^)/
麗華麗華9年前ウエストと腹筋と背筋は60回になった去年の9月からスタートして腹筋が少しずつ付いてきた割れるとかではなくて腹筋の形も言うか（≧∇≦）初めて1ヶ月後3ヶ月後4ヶ月後の写真を撮って見比べたら変化に気づいた(^-^)/
