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まーちゃんのトーク
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  • まーちゃん
    まーちゃん

    おはようございます☀
    朝食 鮭焼き 玉子焼き ほうれん草バター お新香 味噌汁 R1ヨーグルト 朝定。二度寝して寝坊してしまいました。ウォーキング中止。

  • まーちゃん
    まーちゃん

    昨晩は、NHK「バタフライ エフェクト」で、🎥ラストエンペラー🎥の映画の主人公になった満州国のアイシンカグラ 溥儀の人生をやっていた。日本人だけではなく、ホント❗あの大戦争の犠牲になった満州国最後の皇帝の人生と妻の人生は悲惨そのものだったのだー😭💦誰が悪かったのかね😭日本の関東軍か❗❓

  • まーちゃん
    まーちゃん

    こんにちは☀今日は夜勤です。
    ブランチ 鳥胸肉ガーリック炒め 緑黄色野菜サラダ お新香 お吸い物 白米大盛り   R1ヨーグルト

  • まーちゃん
    まーちゃん

    こんにちは☀
    今日も夜勤です。 
    ブランチ レーズン&くるみパン 目玉焼き二個 生ハム3枚 Campbellミネストローネスープ R1ヨーグルト

  • まーちゃん
    まーちゃん

    夜勤明けの朝に、必ず「クタクタで家に帰ったら直ぐ寝ます」と書きますが、家に帰っていざ寝ようとすると、足がつって中々眠れません。筋肉疲労、水分不足、足の冷えだそうです。いつも夜勤明けの朝は足のつりと格闘してから、やっと眠りに就きます。水分不足は電解質のポカリスエットに変えて、緑茶もほうじ茶に変えました。さてと、今日の朝の夜勤明けは足がつらないようにと願うばかりです😭💦

  • まーちゃん
    まーちゃん

    誰にでも、忘れられない思い出はひとつやふたつはあるでしょう❗でもー見城さんの恋人(あの有名な方ですね)とのドイツを旅した思い出は鮮やか(見城さんの書いた文章が旨すぎて)に昨日のように思い出されます。馬車で行ったノイシュバンシュタイン城、なんてステキ❗ディズニーの白雪姫のモデルになったお城ですね🤩私も一度は行ってみたい城のひとつです。いつか・・・❓