ぽぴぽぴ2日前1月終わりから毎日腕立て伏せ100回やってるけど今日で65日目🧐ジャーナルアプリに日付〜何日目〜どんな1日だったか 書くだけで振り返りにもなるからおすすめ鍛えたいより継続することに意味があると思ってやってるから気楽🙂1
ぽぴぽぴ2日前始めるきっかけくれた人は自分に自信が持てるって言ってたけどまだそこまで達してはなくてでも明らか体調崩す気はしないしよりポジティブ思考になれた気する🤝そのせいかネガティブな人が余計苦手になった👉👈2