ログイン
詳細
でもどり@多田京加さんを応援するアカウン

肩凝りや背中の凝り、張りを治す方法 ざっくり言うと、肩や背中に凝りや張りを感じていたら、「反対」をキーワードに身体をさするとほぐれます。 身体に力が入った状態を長く続けていると、肩や背中が凝る、張る状態になります。 1、背中と反対の身体の前側、胸筋や腹部収縮して、肩や背中の筋肉が引っ張られている場合 2、背中と反対の下半身、太ももや腰回りが収縮して、肩や背中の筋肉が引っ張られている場合 3、顔の周り、おでこや目の周り、こめかみ、顎の横の噛む筋肉が収縮していて、肩や背中の筋肉が引っ張られている場合 などがあります。 肩や背中を一生懸命ほぐしても治らないのはこういう理由です。 #多田いま返信中

前へ次へ
多田京加さんを応援するアカウント@でもどりのトーク
トーク情報