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理学療法士 腰痛治療家 たけやん
ゆみ(言語聴覚士)
ゆみ(言語聴覚士)
ずっと同じ姿勢(立ちっぱなしや患者さんを抱っこしたままなど)でいてると 痛くなります。

抱っこした時は、左右どちらかの骨盤に乗せてますか? 産後ママのケアするときは、腰の反りに対してアプローチしますよ^_^ 定期的に(おすすめは20分くらい)四つ這いからからだを丸める体操とか良いと思います。 そんなにしょっちゅう出来ないよっていわれそうですけどね 笑 対症療法的なので 根本治療となると、立ち方や抱っこの仕方をみながら、施術ってかんじですね〜

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