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赤山僚輔

お腹が冷えて腸の働きが悪かったり、脚が冷えたりむくみやすい選手の中のには一晩中冷房つけてたり、脚やお腹が冷えるような服装をしている選手がいます。 もちろん食事もやたらアイス食べたり冷たいのみものばっかり飲んだり 体力をつけること省エネ化も大事だが体力が落ちている要因を解決しないといたちごっこ。

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