萱嶋 卓

最近太ってしまいました。どうやったら痩せれますか？

痩せるモチベーションになるものを見つけて、その先のいい未来を妄想するのがいいとおもいます☺️〜キロ痩せたらこれを買うとか、あるいは片思いをするとかして、それが痩せたことによって実現したときのことを具体的に妄想してみてください✌️