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かとうスムージー
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昼夜逆転生活がどうも治りません。午前の授業起きれなくてしんどいです。どうやったら治りますか!!

早く寝る! 生活リズムを正していったら治ると思います! 早寝したら自然と早起きできると思いますよ🤔

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