今日からダイエットをする。 まずはレコーディングということで、しまいこんでいた体重計を出してきた。 体重計って高さがないくせに場所を取るので置く場所がないんだけど、しばらくはトイレ周辺に置くかな。 実は会社の健康診断でコレストロール値が高いということで、栄養士さんの指導対象となり、1日1600Kcal、10000歩を課せられました。開いたこともなかったiphonアプリのヘルスケアで歩数をチェックされ、毎日あと1時間は歩くようにとのことでした。ランチのお店を遠くにして美味しいもの巡りしたい。などと痩せる気のない発想な私でしたが、それは口には出しませんでした。大好物の親子丼、オムライス、アイスクリームは、控えめにだそう。ここで数値を戻しておかないと、投薬治療になりますよとのことなので頑張るしかないな。