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オープンロータスのしゃがみ込みにはこの骨盤の動きと筋の状態が必要です。さらに股関節にのることができていないと、バランスを崩してしまいます。股関節にのってしゃがめることで、骨盤底筋も活性化します。

体軸リハ

西原隆志 9年前
山下翔平山下翔平
体軸DOJOの報告です。

ブログを更新しました。

http://s.ameblo.jp/hanareha-hokkaido/entry-12031098498.html
西原隆志 9年前
山下翔平山下翔平
西原隆志 9年前
小林大輔小林大輔
今夜は体軸DOJO@東京でした！かなり盛り上がりましたよー！
PTOTも学生もトレーナーも、みんなで作り上げる成長の場。共有できる時間が何より貴重だ^ ^
削除されたユーザーが退席しました
西原隆志
西原隆志 9年前
6月体軸DOJO開催日程
http://s.ameblo.jp/refuriha/entry-12033468100.html
西原隆志 9年前
高橋仁高橋仁
６月のDOJO予定です。
今回は、身体作りの他、臨床での応用などもお話し出来ればと思います！
興味のある方は是非ご参加下さい。
http://s.ameblo.jp/taijiku-iwate/entry-12033403554.html?frm_id=v.jpameblo
小林大輔が退席しました
野元友貴が退席しました
松下祐也が退席しました
削除されたユーザーが退席しました

オープンロータスのしゃがみ込みにはこの骨盤の動きと筋の状態が必要です。 さらに股関節にのることができていないと、バランスを崩してしまいます。股関節にのってしゃがめることで、骨盤底筋も活性化します。