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『朝から甘いものを食べる』 私のあるあるです。 朝に甘いものを食べると 血糖値上がるし太りにくいし 次の日の朝を楽しみにして寝れる♪ だから私は 誕生日ケーキは 当日はちょっとで我慢して 翌日の朝にいっぱい食べます(笑)

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