はじめまして！アメブロを拝見しました。
質問なんですが、
あたしも昔、いまより⑩キロ以上痩せました。ダイエットして食生活変えて運動して頑張ったけど、今の体重がキープできなく、朝わシリアルにひるわ炭水化物、すこしだけ。夜わ炭水化物取らないようにしてるんですけど、ついつい。やすみのひに、ウォーキングしてて、最近、やすみがなく、運動ができなく、体重がキープ難しくなりました。ついつい、おかしが…久しぶりにがんばろうと思ってますが、あのジュースのめば、効果ありますか？キープできますか？