自己愛の話も、前に読みました、、 ただ土台があってこそだと思っています。 私には自己否定が激し過ぎて それなら存在を消してしまえ！ と、振り切れてしまい正月早々に壊れました。 土台が壊れてしまったからには、修復が必要で、、 まず家族！ 自分はどうなっても構わない！ この思いをバランス良くするには、自己愛が今は必要なのです。 自分を大切にしないと、振り切れてしまうから、、 今は、、 良く出来たね！ うん、ここまでクリアしたよ！凄いね！ って言い聞かせて、たくさん愛しています。 間違っているかもしれません、、 でも、私が必要としている、、 そう感じる限りは続けていくつもりです。